 La navidad es una época de intenso compartir con familiares y amigos, en donde por distintas motivaciones solemos transgredir el respetable cerco que define la cotidianidad y normal cuido de nuestra salud por el de los excesos y las desproporciones.
Tales razones; conllevan a médicos y especialistas a tomar rigurosas medidas que los ayuden a solventar, con el mayor éxito posible, los ineludibles infortunios de salud que sus pacientes registran en la siempre agitada temporada navideña.
Es tradicional observar, durante estas fiestas como se incrementa la afluencia de pacientes en los diferentes centros asistenciales, quienes buscan ser atendidos por intoxicaciones etílicas, quemaduras, fracturas, lesiones generalizadas o eventos cardiacos de baja o alta intensidad.
Dada esta panorámica, el siempre temido infarto merece ser considerado, pues son muchos los factores que influyen en su aparición, sin embargo, las comidas grasosas y los consecuentes excesos con el alcohol, siempre están señalados como responsables. Cabe asumir, la sencilla fórmula de disfrutar las fiestas con moderación y evitar los excesos en comidas y bebidas, ya que esto redundará en beneficios a la salud y nos apartará de peligrosas situaciones que escapan de control y ponen en riesgo la vida.
Pasarla bien, disfrutar sanamente
En navidad es prioritario advertir os peligros que implican el abuso con el alcohol y los excesos gastronómicos. Asimismo, debemos estar concientes que el frío reinante y las emociones recibidas son entidades propias de estas fechas y pueden alterar la salud. El frío, sobre todo el repentino, es un elemento muy vinculado a diferentes trances respiratorios, los cuales a su vez podrían originar insospechadas eventualidades cardíacas.
El ineludible estrés, tanto físico como psíquico, afecta la salud, de aquí se desprende intentar funcionar con sosiego y serenidad. Los próximos días son ideales para compartir en familia, con amigos entrañables y proveerle al cuerpo un adecuado descanso. Esta es la última columna del año 2008, reciba la gran familia caraqueña un firme y optimista anhelo porque el venidero año 2009 nos conceda abundancia, éxito, felicidad y ¡muchísima salud! |
